பதநீரை ஒரு மண்டலம் காலை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட உடற்சூடு தணியும். வயிற்றுப் புண் ஆறும். மேக நோய்கள் மறையும். உடல் வலியும் பொலிவும் பெறும்.